GARDEZ LA FORME

Hello Riders,

Durant le confinement il est important de rester actif pour garder un esprit sain dans un corps sain. Comme votre santé nous importe énormément, nous avons mis en place des workout gratuits à suivre en live sur notre page Instagram @urbanride_official plusieurs fois par semaine.

Ces cours sont basés exclusivement sur des exercices au sol utilisant le poids du corps.
Aucun matériel n’est nécessaire si ce n’est un matelas pour votre confort, une serviette et une bouteille d’eau pour rester bien hydraté.

PLANNING

Lundi 12h30 – Sergio
Mardi 18h30 – Dounia
Mercredi 12h30 – Dounia
Jeudi 18h30 – Sergio
Vendredi 12h30 – Gigi
Samedi 11h – Sergio
Dimanche 11h – Gigi

Nos live sont gratuits alors profitez-en… mais depuis chez vous ! Car même si sortir faire du sport est autorisé à proximité immédiate du domicile, la priorité et le mot d’ordre à marteler est plus que jamais de rester chez soi.

Nous espérons que vous et vos proches resterez en pleine forme durant cette période et que nous aurons le plaisir de vous revoir plein d’énergie au studio dans peu de temps 🙂

L’équipe URBANRIDE

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