retour à
la nature

COURS EN EXTÉRIEUR

Profitez du beau temps, transpirez et aérez-vous l’esprit.

Le HIIT est une session d’entraînement intense et rythmée basée sur une série de différents exercices effectués avec un effort maximum durant une courte durée et répétée plusieurs fois.

Lieu du cours:
PARC DES EAUX-VIVES à l’endroit précis indiqué ci-dessous. 

Le YOGA SCULPT est basé sur des séquences de yoga traditionnel, implémenteés d’exercices plus ou moins intenses de gainage, de cardio et de renforcement musculaire afin de tonifier son corps et libérer son esprit.

Lieu du cours:
PERLE DU LAC à l’endroit précis indiqué ci-dessous. 

PILATES & MOBILITY se compose d’activités physique ciblant un travail sur les muscles profonds, un assouplissement des articulations, une amélioration de la posture et une meilleure connexion esprit-corps.

Lieu du cours:
PARC BERTRAND à l’endroit précis indiqué ci-dessous. 

Le CROSS TRAINING est une méthode d’entraînement physique qui regroupe des exercices issus de diverses disciplines. En prenant ce qu’il y a de mieux dans chaque discipline on est plus fort !

Lieu du cours:
PARC BERTRAND à l’endroit précis indiqué ci-dessous. 

TOUT CE QU’IL FAUT SAVOIR !

  • Merci de bien vouloir vous présenter au point indiqué sur la carte 5 minutes avant le début du cours pour le check-in.

  • La durée du cours est de 45 minutes.

  • Aucun matériel n’est fourni. Nous vous recommandons de venir avec un matelas et/ou une serviette ainsi qu’une bouteille d’eau.

  • Le port du masque n’est pas obligatoire.

  • Si les conditions météorologiques sont mauvaises, le cours sera annulé. Le cas échéant vous serez prévenu par e-mail au plus tard 2h avant le début du cours. Votre cours sera bien entendu recrédité sur votre compte.

  • Les crédits achetés pour les cours de spinning ne peuvent pas être utilisés pour réserver les cours en extérieur. Ces derniers requièrent l’achat de nouveau crédits ( CHF 15.- / cours). Comme à votre habitude, vous pouvez les acheter sur notre site en cliquant ici, ou depuis notre App.

  • Vous ne pouvez malheureusement pas inviter de guest(s).

  • Il n’y a pas de liste d’attente.
  • Notre studio étant temporairement fermé, vous pouvez uniquement réserver ce cours en ligne via notre site internet ou notre App.

  • Notez que durant la fermeture du studio personne ne sera en mesure de répondre au téléphone. Si vous souhaitez nous contacter, vous pouvez nous écrire un e-mail à cette adresse: contact@urbanride.ch

  • Merci de votre compréhension.

QUESTIONS ?

L’âge minimum est de 16 ans. 

Non, les participants sont libres de suivre le rythme qui leur convient le mieux.

Vous pouvez annuler un cours sans frais jusqu’à 6h avant le début du cours. Passé ce délai, le cours vous sera automatiquement débité.
Vous pouvez annuler un cours en vous rendant sur votre compte client via notre site Internet, via notre App ou en nous écrivant un e-mail à l’adresse suivante : contact@urbanride.ch
Notez que durant la fermeture du studio à la Rue Sautter, personne ne sera en mesure de répondre au téléphone. Merci de votre compréhension.

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